• Инвестиции
  • Агрономия
  • Политика
  • Финансы
  • Технологии
  • Экономика
  • Сельхозтехника
Нет результатов
Смотреть все результаты
Портал сельского хозяйства Краснодарского края
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Технологии

Витамины для кожи

14.12.2018
в Технологии

Витамины для кожи

Related Posts

До 2024 года на Кубани планируют ввести 18 тысяч гектаров мелиорируемых земель

170 млрд рублей на Кубани будет направлено в развитие науки и технологий

Технологии глубокой переработки зерна в Краснодарском крае

Выведением ультраранних сортов сои займутся в России

Если Вы хотите, чтобы Ваша кожа была здорова, обратите внимание на свою диету. Употребление жизненно важных минералов и витаминов для кожи не только положительно скажется на Вашей коже, но и поможет предотвратить многие серьезные заболевания и предупредить появление ранних морщин.

Какие витамины нужны коже?

Обсудим ТОП-8 минералов и витаминов, которые обеспечат сияющий и здоровый цвет лица.

Витамин А. Витамин А очень важен для кожи – они предотвращает появление морщин, а также уменьшает негативное воздействие окружающих факторов. Витамин А также полезен для глаз, но главное, что этот витамин является мощным антиоксидантом, не позволяющим свободным радикалам разрушать клетки кожи. Лучшие источника витамина А – это картофель, шпинат, брокколи.

Витамин В. Это витамин играет важную роль – он предотвращает шелушение кожи, помогает ей оставаться эластичной и сияющей. Витамин В снижает риск возникновения дерматита и делает клетки кожи сильнее. Источники витамина В – это цельное зерно и орехи.

Витамин Е. Токоферол – это мощнейший антиоксидант, защищающий клетки кожи от вредного воздействия солнечных лучшей и пыли. Витамин Е есть в авокадо, орехах, растительном масле.

Витамин С. Еще один очень важный антиоксидант, стимулирующий выработку в слоях кожи коллагена. Витамин С помогает коже оставаться молодой и противостоит появлению морщин. Витамина С много в клубнике, цитрусовых, капусте и брокколи.

Бромелайн. Бромелайн уменьшает припухлости и отеки, делает кожу более гладкой и уменьшает высыпания. Больше всего этого вещества в ананасах.

Витамины

Цинк. Цинк очень важен для здоровья кожи, так как обеспечивает более быстрое заживление ран и царапин. Этот минерал повышает выработку коллагена в коже, противостоя старению. При недостатке цинка кожа становится пористой и неровной. Источники цинка – крабы, говядина, индейка, курица, лосось, свинина.

Селен. Этот минерал является тоже мощным антиоксидантом, отражающий атаки свободных радикалов на кожу. Он помогает противостоять мимическим морщинам, а также морщинам вызванным курением и солнечными лучами. Лучшие источники селена – это рис, орехи, птица, морепродукты.

Железо. Этот минерал способствует хорошему цвету лица и укрепляет кожу. Источники – зерна, крупы, бобы и чечевица.

Употребляйте эти продукты, и Вы вскоре заметите, насколько Ваша кожа стала лучше выглядеть.

Поделиться:
Предыдущий пост

Уход за сухой кожей лица

Следующий пост

Преимущества одежды ручной работы

Похожие статьи

Технологии

До 2024 года на Кубани планируют ввести 18 тысяч гектаров мелиорируемых земель

18.03.2021
Технологии

170 млрд рублей на Кубани будет направлено в развитие науки и технологий

18.03.2021
Технологии

Технологии глубокой переработки зерна в Краснодарском крае

18.03.2021
Технологии

Выведением ультраранних сортов сои займутся в России

18.03.2021
Технологии

В необходимости прорывных технологий в АПК уверен гкбернатор Краснодарского края

18.03.2021
Технологии

Глобальную продовольственную безопасность поможет спасти цифровое сельское хозяйство

18.03.2021
Следующий пост

Преимущества одежды ручной работы

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Потяните слайдер вправо *

Прогноз погоды

Погода в Сочи
Погода
Погода в Сочи на 2 недели

Курс криптовалют

Name Price24H (%)
bitcoin
Bitcoin (BTC)
$59,601.00
1.22%
ethereum
Ethereum (ETH)
$2,140.78
2.05%
binancecoin
Binance Coin (BNB)
$502.93
6.84%
ripple
XRP (XRP)
$1.40
9.23%
tether
Tether (USDT)
$1.00
-0.15%
cardano
Cardano (ADA)
$1.28
5.59%
polkadot
Polkadot (DOT)
$41.38
2.09%
litecoin
Litecoin (LTC)
$248.27
2.67%
Uniswap
Uniswap (UNI)
$30.32
2.82%
JasmyCoin
JasmyCoin (JASMY)
$2.08
-2.13%

Конвертер валют

Конвертер валют: EUR/USD

Популярное

Сельхозтехника

Продажи комбайнов завода КЛААС в Краснодаре вырастут на 40%

18.03.2021

Один из самых крупных производителей техники в мире продемонстрировал значительное увеличение продаж комбайнов в 2020 году, прирост за анализируемый период...

Читать дальше

Последние статьи

В 2020 году объем сельхозпроизводства на Кубани уменьшился на 7%

18.03.2021

Бельгия и Люксембург заинтересовались продукцией Кубани

18.03.2021

Продажи комбайнов завода КЛААС в Краснодаре вырастут на 40%

18.03.2021

Портал сельского хозяйства Краснодарского края

Наш сайт посвящен сельскому хозяйству Краснодарского края - это новости, информация, интересности и многое другое.

Популярное

Продажи комбайнов завода КЛААС в Краснодаре вырастут на 40%

18.03.2021

Не пропустите

Представители Rolls-Royce показали тизер новой модели

18.06.2018

© Портал сельского хозяйства Краснодарского края.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Инвестиции
  • Агрономия
  • Политика
  • Финансы
  • Технологии
  • Экономика
  • Сельхозтехника

© 2021 Портал сельского хозяйства Краснодарского края.