• Инвестиции
  • Агрономия
  • Политика
  • Финансы
  • Технологии
  • Экономика
  • Сельхозтехника
Нет результатов
Смотреть все результаты
Портал сельского хозяйства
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Политика

Что нужно знать перед походом в сауну?

18.04.2018
в Политика

Посещение бани — это не только приятное, но и полезное времяпровождение. Однако если первое посещение окажется неправильным и неприятным, у человека может надолго отпасть желание посещать сауну. Кроме классической парной, лучшие сауны Киева могут предложить своим посетителям такие услуги, как хамам, джакузи, бочки с холодной водой, спа-процедуры, бассейн и многое другое. Но чтобы получить максимум удовольствия и пользы, нужно знать, как правильно подготовится к первому посещению сауны.

Related Posts

Как сделать поездку в такси с питомцем комфортной для вас обоих

Главные преимущества вельвета и особенности технологии его производства

Зачем нужна бумага для выпечки и какой она бывает: основные сведения

Как проводятся госзакупки в Казахстане: основные требования к процессу

Для первого посещения сауны необходимо взять с собой:

1. Два полотенца. Одно, чтобы постелить, а второе, чтобы заворачиваться и вытираться.

2. Специальная шапочка, чтобы не перегреть голову.

3. Если сауна не предоставляет одноразовую сменную обувь, взять свою с собой.

4. Купальные плавки мужчинам, купальник женщинам.

5. Различные скрабы, маски для ухода за телом и лицом, можно взять мёд. Весь косметический эффект увеличивается при высоких температурах, что помогает в борьбе с загрязнением кожи, чёрными точками, морщинами и целлюлитом.

6. Веники и другие приспособления выдают в самой сауне.

Полезным советом для девушек будет, не наносить косметику перед парилкой, так как она забивает поры. А также смыть с себя необходимо все жирные кремы и грязь, чтобы тело было абсолютно чистым.

Тем, кто посещает сауну или баню первый раз не рекомендуются высокие температуры, так как организм ещё не привык и человеку может стать плохо. Дышать нужно равномерно, а после сауны принимать прохладный душ. Обливание ледяной водой не рекомендуется для новичков. Лучше не находиться внутри парилки в одиночестве и при случае малейшего дискомфорта покидать её. Для начала хватит заходов по 3–5 минут.

Перед посещением сауны необходимо снять с себя все украшения, а также линзы. Делается это для предотвращения ожогов.

Перед тем как идти в баню рекомендуется поесть легкую пищу, выпить воды. Не рекомендуется пить кофе, крепкий чай, энергетические напитки и алкоголь!!! Не нагружать организм нагрузками или стрессами. Всё это делается ради здоровья, так как высокие температуры сами по себе дают нагрузку на сердце.

После сауны необходимо хорошо отдохнуть и расслабится, выпить стакан воды. Можно даже немного поспать.

Стоит помнить, что сауна не рекомендуется при обострённом состоянии какого-либо заболевания. Посещать её необходимо только в состоянии ремиссии. При проблемах с сердечно-сосудистой системой, после инфаркта миокарда сауна противопоказана.

Предыдущий пост

Что снабжает нас горячей водой

Следующий пост

Цены на обновленную Lada Priora.

Похожие статьи

Политика

Как сделать поездку в такси с питомцем комфортной для вас обоих

12.12.2022
Политика

Главные преимущества вельвета и особенности технологии его производства

01.12.2022
Политика

Зачем нужна бумага для выпечки и какой она бывает: основные сведения

20.10.2022
Политика

Как проводятся госзакупки в Казахстане: основные требования к процессу

02.10.2022
Политика

Преимущества приобретения диплома в Одессе через специализированный портал

17.08.2022
Политика

Как и где можно приобрести диплом о высшем образовании: полезные советы

31.07.2022
Следующий пост

Цены на обновленную Lada Priora.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Потяните слайдер вправо *

Погода

Погода в Краснодаре
Погода

Курс криптовалют

Name Price24H (%)
Relevant
Relevant (REL)
$0.79
1.67%
Heart Number
Heart Number (HTN)
$0.000553
-30.47%
YAM v2
YAM v2 (YAMV2)
$4.70
-1.41%
PolkaBridge
PolkaBridge (PBR)
$0.439876
-7.02%
Cornichon
Cornichon (CORN)
$0.073096
-0.86%
Stacy
Stacy (STACY)
$0.000710
0.00%
DSLA Protocol
DSLA Protocol (DSLA)
$0.003686
-6.67%
lympo
Lympo (LYM)
$0.004392
-4.43%
Calamari Network
Calamari Network (KMA)
$0.002316
6.98%
JDB
JDB (JDB)
$0.021575
-0.61%

Конвертер валют

Конвертер валют: EUR/USD

Свежиестатьи

Основные правила успешной посадки морозостойкого можжевельника

05.02.2023

Преимущества приобретения рулонных штор для своего балкона

31.01.2023

Из каких этапов состоит процесс эвакуации легковых автомобилей: его особенности

30.01.2023

Портал сельского хозяйства

Наш сайт посвящен сельскому хозяйству Краснодарского края - это новости, информация, интересности и многое другое.

Популярное

Виды уходовой косметики

13.11.2018

Не пропустите

Юбка в клетку модная классика родом из Шотландии

23.11.2018

© Портал сельского хозяйства Краснодарского края.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Инвестиции
  • Агрономия
  • Политика
  • Финансы
  • Технологии
  • Экономика
  • Сельхозтехника

© 2017-2021 Портал сельского хозяйства