Большинство людей стремится не только стать богатыми и респектабельными, но также остаться здоровыми и счастливыми. В отдельных случаях в этом им помогает массаж. Он появился еще в древние времена. Сейчас существуют различные способы и методы его проведения. Это дает возможность классифицировать его на виды:
— массаж, который проводится с целью общего выздоровления;
— массаж, который проводится в гигиенических целях;
— массаж, который проводится в лечебных целях;
— массаж, который проводится для решения спортивных задач;
— массаж, который проводится для разрешения косметических целей;
В зависимости от решаемой задачи будет и соответствующие влияние на организм человека:
1. Человеческая кожа. Это первый элемент, на который позитивно воздействует массаж. Ведь кожа — это уникальный человеческий орган, участвующий в дыхательных процессах, регулировке температурного режима, и выведении продуктов жизнедеятельности организма человека. В состав человеческой кожи входит пару слоев, где содержится множество клеток, мышечные волокна, волосные луковицы, пигменты, различные сосуды и железы, нервные окончания. Благодаря воздействию массажа в теле человека происходят изменения. Сосуды кожи расширяются. Это приводит к депонированию 1 литра крови. В результате этого оптимизируется кровяное снабжение, очищается кожа, улучшается функциональность желез. Необходимо помнить о том, что кожа имеет множество рецепторов. Это позволяет человеку ощущать чувства в виде боли, холода, тепла, влажности, шероховатости, прикосновения и давления. Через кожу человек контактирует с природой. Массаж влияет на внутренние органы, нервную систему, а также само состояния организма человека.
Восстановление обменных процессов приводит к удалению излишнего жира.
2. Человеческие мышцы. Это второй элемент, на который влияет массаж. В человеке есть 500 мышц. Благодаря им он может перемещаться, выполнять различные физические упражнения, удерживать тело в пространстве. От них зависит форма человеческого тела. Если на мышцы не оказывается должного влияния, то это приводит к дальнейшему их увяданию. Массаж дает возможность восстановить работу различных групп мышц, а также усилить их кровоснабжение. В результате этого выделяется энергия для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека. Массаж воздействует на суставы и связочный аппарат. Они становятся более подвижными и эластичными. Различные методы и способы массажа воздействуют на нервную систему. Они могут, как успокоить, так и возбудить человека.
Итак, подведем итоги. Массаж в зависимости от его видовой классификации оказывает должное влияние на организм человека. Активизирует деятельность обменных процессов, улучшает кровообращение, нормализует деятельность внутренних органов. Безвреден для человека.
