Большой теннис является не только увлекательным спортивным соревнованием, но становится популярным развлечением, где сочетается физическая активность, азарт и страсть. Им можно заниматься в клубах или на отдельных площадках.
Важно правильно подобрать удобный вариант, где будут представлены все условия для занимающихся. Чтобы сделать все четко, предлагается узнать больше про клуб на https://tennisnikolino.com/.
Достоинства
В теннис можно играть один на один, или парами, где каждый человек одинаково участвует в игре. В этом отличие данного спорта от большинства других игровых видов – высокая активность и вовлеченность.
В ходе игры включаются в работу практически все виды мышц, особенно задействованы руки и ноги. Также развивается вестибулярный аппарат и дыхательная система, что дает качественную нагрузку, и позволяет существенно укреплять физическую форму человека. Также в ходе занятий работает координация, реакция, что повышает возможности людей.
Игры могут проходить на разных покрытиях: грунте; траве или харде, как называют синтетические твердые поверхности. То есть имеется большое разнообразие площадок, размещаемых в помещении или на открытом воздухе.
Правила игры
Среди основных правил тенниса стоит выделить:
- Игра идет на площадке, которая посередине разделена сеткой примерно на уровне пояса взрослого человека.
- Каждый игрок подает и принимает подачу по очереди. Требуется выиграть четыре розыгрыша, чтобы победить в гейме. Очки считаются так: первое 15, второе переводит счет в 30, третьей в 40 и четвертое обозначает гейм, то есть победу на своей или чужой подаче. Сами цифры являются только данью традиции, значение имеет только в чью пользу они засчитываются.
- Выигранные геймы складываются в сет, где нужно выиграть шесть розыгрышей, так чтобы разрыв составлял два очка, например 6-2, 6-4, или любой другой по аналогичному принципу. При счете 6-6 назначается тринадцатый гейм, называемый тай-брейк где каждый игрок подает по очереди, требуется выиграть 7 очков.
- При каждой подаче игрок меняет сторону корта, требуется попасть в квадрат на части площадки соперника, расположенный через сетку по диагонали.
- Попадание в линию при подаче потребует ее повторить, при розыгрыше значит, что игрок попал в площадку и удар засчитывается.
Бить можно ракеткой любой стороной, держа ее одной или двумя руками. Игроки имеют право передвигаться по всей площадке и выходить за ее пределы, но не касаться сетки и не переходить на чужую половину.
Если соревнования идут в паре, то бить может любой игрок, находящийся в более выгодной позиции. Мяч может один раз коснуться поверхности площадки, или игрок имеет право бить с лета. Второе подряд касание мяча означает проигрыш конкретного розыгрыша, изменение счета в гейме. Аналогичный результат приносит попадание в сетку.
